Ecoutez, si vous êtes un body-builder et que je vous disais que vous devez consommer des aliments riches en protéines comme les blancs d’oeufs, le poulet ou le foie de boeuf, vous seriez certainement d’accord. Si je vous disais de faire le plein de pâtes et de riz, là encore, vous ne seriez pas contre. Ces choses que j’ai mentionnées sont tout simplement connues de tous lorsqu’il s’agit de la structure du corps, et c’est le genre de choses dont nous parlons presque tous les jours au club de gym. Mais lorsque vous avez dépassé les bases et que vous avez besoin d’informations plus approfondies sur le développement musculaire, vers qui vous tourner pour obtenir cette formation très complète ? Où pouvez-vous découvrir les secrets qui vous permettront d’augmenter la masse, d’améliorer la force et de comprendre ces gains incroyables dont vous avez rêvé ?
Je vous le dis aujourd’hui : si vous souhaitez maximiser votre développement, surcharger vos exercices et développer ce physique incroyable que vous envisagez depuis si longtemps, vous devez vous tourner vers une source qui fait autorité. Cela implique de se procurer une bible de l’entraînement, une encyclopédie de détails à portée de main, un excellent livre sur la structure corporelle. Oubliez toutes les conversations informelles autour de cette pile d’acier. Si vous voulez un vrai scoop, un livre bien écrit sur la structure du corps vaut son pesant d’or.
Évidemment, je suis très attaché à l’exercice, et pas seulement à l’exercice pour le corps, mais aussi à l’exercice pour l’esprit. Il n’est pas logique de se concentrer autant sur votre forme physique sans consacrer un peu de temps à votre forme physique psychologique. Un livre fantastique sur la structure du corps peut inclure une valeur incroyable à votre plan d’avancement. Une publication de qualité exceptionnelle contient les informations idéales, fournies de la bonne manière, pour vous inciter à respecter votre stratégie. Source d’information crédible, un livre de musculation de qualité supérieure vous offre la nourriture cérébrale dont vous avez besoin pour faire passer vos gains à la vitesse supérieure. Un livre riche en informations, écrit de façon claire et directe, est simplement un autre outil important qui vous permettra de créer un programme d’exercices solide et bien équilibré, garantissant des gains rapides, réguliers et remarquables.
Oui, je sais que vous avez envie de vous rendre au centre de fitness et de vous mettre à soulever les poids. Croyez-moi, j’ai existé. Cependant, laissez-moi vous informer par expérience personnelle que renforcer votre corps sans affiner votre esprit n’est pas une technique que je recommanderais. Que vous commenciez à peine ou que vous soyez impliqué dans la musculation depuis longtemps, il y a toujours plus à découvrir. Je vous conseille d’acheter un livre remarquable sur la structure du corps qui contient toutes les informations dont vous avez besoin pour poser les bases solides d’un corps idéal. Ne faites pas l’erreur que certains font car ils pensent qu’un livre est une perte de temps ! Je vais vous le dire aussi clairement que possible : si vous n’avez pas investi dans un excellent livre de musculation, vous vous privez, ainsi que chaque séance d’entraînement, d’un avantage.
Vous nourrissez votre corps en pratiquant une bonne nutrition et en consommant un plan de régime approprié. Vous nourrissez également votre bonne santé générale et votre forme physique en vous entraînant. N’oubliez pas de nourrir votre esprit avec des détails professionnels tirés de l’un des meilleurs livres de musculation disponibles. Vous le devez vraiment à vous-même.
